Saç dökülmesi tedavisi kalın saçlara kavuşmak için önemlidir çünkü bir kadının tacı ve güzelliğinin simgesidir ve ne kadar sağlıklı olursa ve kalınlaştıkça güzelliği de o kadar artar ve özgüveni artar ama gerçek şu ki
İşin acı tarafı çoğu kadın hayatının bir döneminde saç dökülmesi sorunuyla karşı karşıya kalıyor ve bu da onları her gün arayışa itiyor.
Bu sorunun üstesinden gelmelerine yardımcı olacak yöntemler ve tedaviler hakkında
Saç dökülmesinin nedenleri nelerdir?
1- Doğru beslenme eksikliği
Demir eksikliği, vücutta demir eksikliği olduğundan özellikle kadınlarda saç dökülmesinin en yaygın nedenlerinden biridir.
Aşırı saç dökülmesine yol açar, - Saç dökülmesinden sorumlu vitaminler - yani saç dökülmesinden şikayetçiyseniz
Saç dökülmesini önlemek için öncelikle tam kan sayımı yapılması gerekir.
2- Psikolojik baskı
Saç dökülmesinin nedenleri arasında duygusal veya fiziksel travma gibi psikolojik veya fiziksel bozukluklar yer alır.
Aşırı kilo kaybı, şeker hastalığı ve bu tür saç dökülmesi genellikle geçicidir
3-İlaçlar
İlaçlar gibi bazı ilaçları almak aşırı saç dökülmesine neden olabilir.
Kan pıhtılaşması, doğum kontrol hapları, tansiyon ilaçları, kalp ilaçları ve gut ilaçları. Steroidler gibi
4-Yaşın ilerlemesi
Yaşlandığımızda hücrelerimiz yenilenmekten daha hızlı ölür, bu yüzden kemiklerimiz daha zayıf olur ve cildimiz daha ince olur; bu saçlarımıza benzer bir süreçtir.
5-Hormonal değişiklikler
Polikistik over sendromu ve adrenal hiperplazi gibi rahatsızlıkları olan kişiler
Androjen seviyeleri daha yüksektir - saç dökülmesine yol açan yanlış alışkanlıklar
Hangisi saç dökülmesine neden olabilir?
6- Genetik faktör
Genetik, özellikle erkeklerde ciddi saç dökülmesinde önemli bir rol oynayabilir
7- Aşırı sigara içmek
Tütün içmek saç köklerine zarar verebilir ve saç dökülmesi riskini artırabilir
8- Hastalıklar
Hipertiroidizm veya tiroid bezinin az çalışması gibi ve bu durumda tiroid sorunlarının tedavisi
Saç dökülmesi probleminden kurtulmanıza yardımcı olur
Saç dökülmesi tedavisi detaylı
Saçların da tıpkı tırnaklar gibi ölü dokulardan oluştuğunu bilmelisiniz.
Saç kremi ve bakım ürünleriyle dışarıdan daha iyi görünüyor ancak zayıf saçları güçlendirmenin en iyi yolu bazı sağlıklı alışkanlıklara uymaktır.
Bu, saçın parlaklığını ve gücünü geri kazanmaya katkıda bulunan zayıf foliküllerin tedavisinde faydalıdır.
1-Sağlıklı beslenme
Zayıf köklerden dolayı saç dökülmesi sorunu yaşıyorsanız değiştirebileceğiniz tek şey beslenme düzeninizdir.
Bazı gıdalar saç köklerinin güçlenmesine yardımcı olur ve eğer hiç merak ettiyseniz, "Saçlarımı nasıl güçlendiririm?" Doğru beslenmeyle başlayıp dışarıdaki değişiklikleri görmenizi söylüyoruz
2-Omega 3
Saçı ve saç köklerini güçlendirmeye yardımcı olan yağ asitlerinden biri olan Omega, somon, ton balığı, karalahana, keten tohumu ve ceviz tüketilerek elde edilebilir.
3-Demir
Demir, kandan oksijen taşımaya çalıştığı için saç büyümesine ve zayıf foliküllerin tedavisine yardımcı olan önemli bir elementtir.
Ya da vücuttaki demir eksikliği saç köklerine ve dolayısıyla saç köklerinin zayıflamasına yol açar, bu nedenle yemek yemeye dikkat etmelisiniz.
Demir içeren sebzeler, kırmızı et, fasulye ve baklagiller
4-Çinko
Saçın büyümesi ve kırılmaya karşı korunması için gerekli proteinleri içeren en önemli maddelerden biridir.Çinko ayrıca yağ bezlerini güçlendirmeye de çalışır.
Saçın kendisini korumaya çalışan çinko içeren besinlerin en önemlisi deniz ürünleri ve etlerdir.
5-Vitaminler (A, B, C, E) saç dökülmesinin tedavisinde önemli unsurlardır
Vitaminler saçları inanılmaz derecede nemlendirdikleri için saçlar için en faydalı unsurlar olarak kabul edilir.
Vitaminler ideal olarak sebzelerde, meyvelerde ve avokado ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağlarda bulunur.
6-Proteinler
Her insanın canlılığını yeniden kazanabilmesi için bol miktarda protein tüketmeye dikkat etmesi gerekir.
Saçları esas olarak proteinden oluştuğu için saçın bakımında proteinin önemini açıklar.
Ve onu güçlendirin; protein yumurta, tavuk ve süt ürünlerinde yaygın olarak bulunur
7-Biyotin
Saç yenilenmesi için gerekli olan en önemli vitaminlerden biri olarak kabul edilen B vitaminidir.
Yapraklı sebzelerde büyük miktarlarda bulunur ve aynı zamanda tıbbi bir preparat olarak da alınabilir.