Dış görünüşün göz ardı edilemeyecek etkileri vardır.Bir kişinin görünüşü ne kadar çekici ve güzel olursa, bu şekilde kendisine o kadar çok hayranlık ve hoş geldiniz ifadeleri gelir ve kişi böylece başkalarının kalplerinin sahibi olduğunu ve kendi duygularının sahibi olduğunu hisseder. özgüven artar.
Erkekler genellikle ciltlerine kadınlar kadar bakım yapmaları gerekmediğini düşünürler.
Erkekler için cilt bakımı ne lüks ne de kişisel bakımda abartıdır.Bazı erkekler bunun zor bir konu olduğunu, zaman ve pahalı ürünler gerektirdiğini düşünürler ama aslında cilt bakımı cilt sağlığı için değil, cilt sağlığı için gereklidir. sırf güzelliği için.
Ayrıca erkekler için cilt bakımı çok fazla zaman ve para gerektirmez
Bu yazımızda iyi ve çekici bir görünümü korumak için uygulayabileceğiniz kolay ve ucuz adımları ve yöntemleri anlatacağız.
Birinci adım: Yüzünüzü temizleyin
Yüz temizliğinin faydaları
– Düzenli temizlik cildinizin parlak ve sağlıklı kalmasında önemli rol oynar.
– Cildin temizlenmesi ürünlerin daha etkili çalışmasına yardımcı olur
Temizlemediğiniz takdirde cildiniz kalın bir toz tabakasıyla kaplanacak ve diğer ürünlerin cilde düzgün bir şekilde nüfuz etmesi zorlaşacaktır.
- Cildin temizlenmesi uygun gözenek boyutunun korunmasına yardımcı olur.
Sıcak su cildinizdeki faydalı yağları yok edebilir, bu nedenle temizleyicinizle birlikte ılık su kullanın.
Yüzünüzü ne zaman temizlemelisiniz?
-Genellikle sabah ilk iş ve yatmadan hemen önce yapılır.
-Sabah veya gün ortasında egzersiz yapma eğilimindeyseniz egzersizden hemen sonra cildinizi temizlemelisiniz.
Yüzünüzü nasıl düzgün bir şekilde temizleyebilirsiniz?
Hassas cilt
Cildiniz gün içinde çok kızarıyor ve tahriş oluyorsa
Bu kızarıklığı giderecek, yüzü tahriş etmeyen yumuşak bileşenlerden ve rahatlatıcı doğal bileşenler olan gliserin ve aloe veradan oluşan bir yüz yıkamaya ihtiyacınız var.
Kuru cilt
Kuru cildi temizlerken, cildinizin doğal yağlarını kaybetmeden tüm kiri ve yabancı maddeleri temizleyen ürünler kullanmak en iyisidir. Bu nedenle yüksek oranda nemlendirici gliserin içeren nemlendirici bir yüz yıkamaya odaklanın.
Yağlı cilt
Yağlı cilde sahip erkekler için en iyi temizleme losyonu, yağ üretimini düzenleyen ancak yüzü kurutmayan losyondur. Fazla yağı düzenlemeye yardımcı olan ve kızarıklığı azaltan arındırıcı çay ağacı yağı gibi içerikleri arayın.
Laktik asit gibi doğal alfa hidroksi asit içeren bir türü de kullanabilirsiniz.
İkinci adım: Cildi nemlendirin
Optimum cilt bakımı için vücudunuzu ve yüzünüzü nemlendirmeniz gerekir.
1- Her gün bol su içmek cildi içten dışa nemlendirir.
Günde en az sekiz bardak su içmelisiniz.
2- Nemlendirici bir cilt kremi kullanın
Nemlendiriciyi ne zaman kullanmalısınız?
Nemlendirici krem günde iki kez kullanılmalıdır: sabah ve akşam bir kez.
Nemlendiriciyi nasıl kullanırım?
Nemlendirici krem kullanırken nemlendiricinin türüne dikkat etmelisiniz ki cildinizin doğasına uygun olsun.
1- Kuru cilt: Nemlendirici bir krem seçin çünkü bileşimi daha kalındır.
2- Normal cilt: Kreme göre dokusu daha hafif ve daha az yağlı olduğu için nemlendirici losyon kullanın.
3-Yağlı cilt: Cilt için daha uygun bir toner veya jel seçmeye çalışın.
4- Akne içeren cilt: Glikolik asit veya salisilik asit içeren nemlendiricileri seçmeye çalışın çünkü bunlar ölü derinin atılmasına ve gözeneklerin tıkanmasının önlenmesine yardımcı olur.
-Kullanılan nemlendirici kremlerin A ve E vitaminleri gibi cildin tazeliğini artıran vitaminler içermesi en iyisidir.
Üçüncü Adım: Cildinize haftada iki kez peeling yapın
Peeling, ölü cilt hücrelerini ortadan kaldırma işlemidir, ancak yalnızca bu değil, bir erkeğin cildini peeling yapmak ona aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok başka fayda sağlar:
- Ölü hücreleri ve yabancı maddeleri tamamen çıkarın
-Cildi temizleyin, arındırın ve nemlendirin
-Cildi yumuşak, pürüzsüz ve ipeksi hale getirin
-Yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasını geciktirir
Yüz peelingini nasıl kullanırım?
Yüz peelingi cildi daha güzel, genç ve parlak hale getirebilir
– Cilt tipinizi bilmeniz ve ardından cildinize en uygun eksfoliyantı belirlemeniz gerekir.
-Yağlı cilt
Aşırı sebum yağı cilt gözeneklerini tıkadığından yağlı cilde sahip kişilerde sıklıkla sivilce sorunu görülür.
Bu nedenle salisilik asit içeren ürünlerin kullanılması tercih edilir.
-Hassas cilt
Hassas cilde sahip kişiler cilt bakım ürünlerini seçerken daha dikkatli olmalıdır.
Bu nedenle propilen glikol içeren bir peeling kullanılması tavsiye edilir.
-Kuru cilt
Kuru cildiniz varsa glikolik asit veya laktik asit içeren bir peeling almanız gerekir! Her ikisi de ölü cilt hücrelerini gençleştiren ve cilt pigmentasyonunu azaltan mükemmel eksfoliyantlardır.
Yüz peelingi kullanmamak cildinizin yüzeyinde kir, toz, kirlilik ve aşırı yağın birikmesine neden olabilir. Bu sonuçta gözenekleri tıkayabilir ve cilt sorunlarına neden olabilir.
Dördüncü Adım: Göz kremi
Göz çevresindeki cilt yüzün en ince kısmıdır çünkü bu bölgedeki ciltte yağ bezleri bulunmaz. Bu da onu kuraklığa karşı oldukça duyarlı hale getiriyor. Bu da sonuçta ince çizgilerin ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur.
Bunu önlemek için her sabah ve yatmadan önce göz çevrenize bir miktar nemlendirici göz kremi uygulayın.
Tıraş olmak erkekleri en çok ilgilendiren şeylerden biridir. Tıraştan sonra kaşıntı veya hassasiyet görülmesi normaldir ve kötü tıraş sonucu ciltte kuru ve çatlaklara neden olabilir.
Aşağıda tıraştan sonra cilt bakımının en iyi yolları yer almaktadır.
-Ilık veya sıcak bir duştan sonra yüzünüzdeki tüyler yumuşayacaktır, o yüzden önce temizleyin.
-Alkol içeren tıraş sonrası ürünlerden uzak durmalısınız,
- Kızarıklıkları veya kıl dönmesini önlemek için tıraş kremi veya yağı kullanın.
- Tahrişi azaltmak için saçınızın uzama yönünde tıraş edin. Hassas veya kuru bir cildiniz varsa elektrikli tıraş makinesi kullanmak yardımcı olabilir.
Tıraşınız bittiğinde cildinize hafif bir nemlendirici uygulayın. Yağ bazlı bir ürün de kullanılabilir.
4-Genelde tüyler ciltte uzuyorsa, ölü cilt hücrelerini temizlemek için haftada birkaç kez cildinize eksfoliyatör (nazik yüz peelingi gibi) uygulayın.
Altıncı Adım: Güneş koruyucu uygulayın
Her gün güneş koruyucu uygulamak önemlidir çünkü UV ışınları yaşlanmayı, pigmentasyonu, ince çizgileri ve kırışıklıkları hızlandırma özelliğine sahiptir. Güneş koruyucu aynı zamanda cilt kanserini önlemeye de yardımcı olur.
Dışarı çıkmadan 15 dakika önce güneş koruyucu uyguladığınızdan emin olun, böylece daha iyi emilir.
Yedinci Adım: Cilt sağlığı ve parlaklığı için önemli olan besinler
Cilt sağlığını etkilediği bilinen gıdalar aşağıdakiler açısından zengin gıdalardır:
C Vitamini: Kaynaklarından bazıları portakal, limon, çilek, kivi, mango, kavun, biber ve domatestir.
E Vitamini: Kaynaklar arasında mısır, fındık, tohumlar, zeytin, avokado ve bitkisel yağlar bulunur.
B1 Vitamini: Tam tahıllarda, ette, balıkta ve fasulyede bulunur.
Çinko: Ana kaynak ettir, diğer kaynaklar arasında antep fıstığı, fıstık ezmesi ve fasulye bulunur.
Selenyum: Balık, kabuklu deniz ürünleri, kırmızı et, tahıllar, yumurta, tavuk, karaciğer ve sarımsak iyi selenyum kaynaklarıdır.
Kalsiyum: Yoğurt, labne ve peynir gibi süt türevleri.