İstisnasız tüm kadınlar gençliklerini ve canlılıklarını yansıtan taze, parlak, saf bir cilde sahip olmanın peşindedir. Cildinizi olabildiğince taze ve canlı tutmak için günlük cilt bakım rutinini takip etmek gerekir.
Hiç şüphe yok ki pek çok kadın evde cilt bakımı için ideal yolu arıyor ancak evde cilt bakımının temel adımlarını öğrenmeden önce cilt tipinizi iyi belirlemek ve uygun ürünleri seçebilmek gerekiyor. bunun için ve ihtiyaçlarını iyi anlayın.
Evde cilt bakımının en önemli adımları:
cildi temizlemek:
Yüz temizliği evde cilt bakım rutininizin önemli bir parçasıdır.Cildiniz temiz değilse nemlendirici, yaşlanma karşıtı kremler veya sivilce karşıtı kremler sürmenin hiçbir anlamı yoktur.
Cildi temizlemenin önemi:
– Temiz, ışıltılı ve sağlıklı bir cilde kavuşun.
– Yüzde genellikle ince ve hassas olan cildi besler.
– Yara izlerinden ve sivilcelerden kurtulmak.
– Cilt hücrelerini yenileyerek yaşlanmayı geciktirir.
Cilt tipinize uygun yumuşak bir temizleyici seçin ve cildinizi yıkamak için sert sabun türleri kullanmaktan kaçının çünkü bu, cildinizin doğal yağlarını ve nemlendirmesini yok eder.Ayrıca basit malzemelerle cildinize doğal bir temizleyici de hazırlayabilirsiniz.
- Cildin aşırı yıkanmaması gerekir çünkü bu durum cildin kurumasına neden olabilir.
Cildin temel olarak ihtiyacı olan şey, gözeneklerin tıkanmaması için uyumadan önce makyaj izlerinden kurtulmak için iyice temizlenmesidir.
Kuru ciltlerde belli oranda nemlendirici içeren krem temizleyicilerin kullanılması tavsiye edilir.
- Cildi temizlemek için ılık su kullanın. Sıcak su cildin kurumasına neden olarak hasara yol açar. Soğuk su tozu çözemez ve mikroplardan kurtulamaz.
- Cildinizi yıkadıktan sonra, cildi çizmemek veya zarar vermemek için pamuklu bir havlu kullanarak nazikçe kurulayın.
– Göz makyajını çıkarmak için mutlaka uygun bir makyaj temizleyici kullanın. Bu bölge cildin geri kalanına göre daha hassastır.
- Sabahları cildinizi biraz ılık su serperek yıkamaktan kaçınabilirsiniz.
Cilt temizliğinin faydaları :
-Temiz, parlak ve sağlıklı bir cilde kavuşun.
-Yüzde genellikle ince ve hassas olan cildi besler.
-Yara izlerinden ve sivilcelerden kurtulmak.
-Cilt hücrelerini yenileyerek yaşlanmayı geciktirir.
2- Cilt soyulması:
Peeling işlemi, cilt problemlerinden kurtulmak ve bunları hızlı ve etkili bir şekilde tedavi etmek için son derece önemlidir.Cildin peelingi, size taze, yabancı maddelerden arınmış bir cilt veren önemli ve hatta gerekli bir estetik adım haline geldi.Ancak, kural olarak, yaptığımız her şey Fazlası zararlı olur.Cildin aşırı pul pul dökülmesinden kaçının çünkü görünümünü kaybedebilir.Faydaları zarara dönüşebilir.
- Ölü cilt katmanlarını gidermek için cilde hafif bir eksfoliyant veya bazı doğal karışımlar kullanın.
Cildi peeling yapmak için en iyi doğal bileşenlerden biri şeker ve tuzdur.
Kimyasal peeling cildinizin ömründen yıllar sürmesine yardımcı olur.
Retinoidler ayrıca cilt hücrelerinde kollajen sentezi sürecini uyarırken, biriken ölü deri katmanlarından kurtulmaya da yardımcı olur.
3- Cildi nemlendirmek:
Bazı kişiler ciltlerini nemlendirmeyi ihmal ederler ancak cilt bakım rutinlerinde önemli bir adımı kaçırdıklarının farkına varmazlar.Cildi nemlendirmenin önemi, ona pürüzsüz bir doku, çatlak ve kuruluktan arınmış, sağlıklı bir görünüm kazandırmaktır. Nemlendirici kullanmaya sürekli bağlılık aynı zamanda cildi daha fazla kuruluktan korur.Ciltte koyu lekeler ve geniş çizgiler gibi yaşlanma belirtilerini önler. Yağlı cilde sahip kişilerin büyük oranda sıkıntı çektiği sivilce problemini azaltmanın yanı sıra.
Ancak cilt gözeneklerini tıkamaması için uygun bir nemlendirici krem seçmek gerekir.
Bu yağlar, jojoba yağı, hindistancevizi yağı, badem yağı veya zeytinyağı gibi cilt için doğal bir nemlendirici olarak kullanılabilir.
Birçok uzman gözleri nemlendirmek için özel kremler kullanılmasını önermektedir. Göz çevresi yağ dokusu içermeyen ince bir bölge olduğundan kırışıklık oluşumuna daha yatkın hale gelir. Göz kremleri o bölgenin özel yapısına uygun olarak tasarlanmaktadır. Göz çevresindeki kırışıklıkların görünümünü önlemek için her gün kullanın.
4- Güneş kremi:
Düzenli olarak güneş koruyucu uygulamak ciltteki yaşlanma ve erken yaşlanma belirtilerini azaltır, cilde güneş koruyucu uygulamak ise yaşla birlikte ortaya çıkan lekelerin ve pigmentasyonun ortaya çıkmasını engeller.
Güneşe çıkmadan 30 dakika önce cildinize bol miktarda güneş koruyucu uygulayın.
Güneş kremi ayrıca yüz, boyun ve kulaklar dahil olmak üzere güneşe maruz kalan tüm bölgelere de uygulanır.